Yoga thérapie

Description

La pratique du yoga est certainement une des pratiques les plus anciennes mises au point par l'être humain pour l'aider à développer et à optimiser ses ressources physiques, émotionnelles et mentales.

Votre corps est fait pour bouger, sauter et se déplacer.

Si vous vous immobilisez ou devenez sédentaires, vos os s'amenuisent, vos muscles fondent et vos articulations s'enraidissent.

Vous êtes également soumis à des fluctuations émotionnelles : stress, fatigue, anxiété, coups durs...

Tout cela porte conséquences sur le fonctionnement de l'ensemble de votre organisme.

Le yoga est un moyen puissant de réguler ces dérèglements. Sa pratique entretient la globalité du corps, aide à digérer les émotions douloureuses et aide à contenir des sources de mal aise et de mal-être.

La yoga thérapie est un moyen de développer vos facultés d'auto-guérison.

Votre corps est intelligent, il sait comment oeuvrer pour rester en parfait équilibre, pour cela il a besoin de notre soutien actif.

Les seances de yoga thérapies sont conçues pour vous apporter une série d'âsana ou postures qui répondent spécifiquement à vos besoins.

Vous repartez avec une pratique à faire la maison.

La semaine suivante, vous évaluer vos avancées et êtes en mesure d'intensifier votre pratique et de ressentir votre corps différent.

 Des douleurs ? des troubles digestifs ? des troubles du sommeil ?

Une tendance à s'angoisser ? A être stressé ?

N'attendez plus ! Re-devenez acteur de votre santé avec la yoga-thérapie et observer vos douleurs et autres troubles disparaîtrent en quelques semaines !