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dim. 28 janv.

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Les Hôpitaux-Neufs Salle des Pompes

Atelier Yoga et cuisine vitalisante

Atelier Yoga et cuisine dynamisante. Valérie Charbeaux et Nelly Jacquot vous proposent une journée d'apprentis.sages propices à votre bien-être durable, aux Hôpitaux Neufs, dimanche 28 janvier 2024. Venez apprendre à cultiver votre vitalité!

Les inscriptions sont closes
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Atelier Yoga et cuisine vitalisante
Atelier Yoga et cuisine vitalisante

Heure et lieu

28 janv. 2024, 09:00 – 17:00

Les Hôpitaux-Neufs Salle des Pompes, 25370 Les Hôpitaux-Neufs, France

À propos de l'événement

Atelier Yoga et cuisine dynamisante.

Valérie Charbeaux et Nelly Jacquot vous proposent une journée d'apprentis.sages propices à votre bien-être durable, aux Hôpitaux Neufs, dimanche 28 janvier 2024. 

Venez apprendre à cultiver votre vitalité!

L'alimentation est incontestablement une des principales clés d'un état de santé physique, psychique et émotionnelle satisfaisant.

Le yoga est une autre clé de santé, de vitalité, d'équilibre intérieur.

Cette journée vous permettra d'acquérir de façon théorique et pratique les bases d'une nutrition respectueuse de votre être et de ses besoins.  Vous apprendrez les mécanismes des inflammations du corps et de la douleur et à les déjouer avec l'alimentation et le mouvement.

Programme de cette magnifique journée de partages : 9h00 : accueil avec une boisson chaude, présentations 9h20 – 10h30 : pratique du yoga 10h30 – 12h30 : élaboration du repas, à base d'ingrédients magiques : produits sains, coopération, éveil des sens, créativité, gourmandise... 12h30 – 14h00 : dégustation de nos préparations en pleine convivialité 14h30 – 16h00 : enseignement théorique. Comprendre en quoi les déséquilibres provoquent douleurs et maladies. 16h00 : goûter ayurvédique 17h00 : cercle de clôture

Lieu : salle des Pompes aux Hôpitaux Neufs Tarif : 140 euros Places limitées, incrisption indispensable, sur le site du Vert Clair,  Valérie au 06.87.47.21.15 Bon cadeau possible sur demande. Le jour J, merci d'apporter votre tapis, un tablier et de quoi prendre des notes.

"Venez bénéficier de la synergie des compétences de Valérie et Nelly dont l'enseignement vise avant tout à vous donner les clés d'un bien-être durable."

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